Herown Story
Våld i nära relationer följer ofta samma mönster, men varje berättelse är unik. Här får du ta del av kvinnors personliga berättelser, från en kvinna till en kvinna.
Utvalda artiklar och krönikor
Herown forum
Utöver professionell hjälp kan det ibland vara skönt att ha någon att prata med, någon som kan relatera till det du varit med om. Herown forum är en trygg och fri plats för alla, fritt från dömande blickar och samhällets normer.
För även om det är sommar och sol, så tar inte psykisk ohälsa och ensamheten semester.
Alla män är potentiella våldtäktsmän. Det är det påstående som gör män mest radande av allt. Män som aldrig skulle drömma om att våldta en kvinna blir djupt förolämpade och vänder sig i vrede ifrån hela debatten. Det ges en föreställning om att det är kvinnorna som hittat på detta uttryck för att sätta dit alla män: Alla män är potentiella våldtäktsmän. Men jag vill påstå att det inte alls är kvinnor som grupp som påstår detta.
Från person till objekt: Hur det påverkade min resa till att bli kvinna.
Att objektifiera kvinnor börjar redan i ung ålder, när pojkar går från att se flickor som personer till att betrakta dem som objekt för sexuell tillfredsställelse. Detta fenomen är allmänt känt, men vad är dess konsekvenser för kvinnor? För många unga tjejer är objektifieringen en självförtroende-boost, men när det bygger upp deras självkänsla på mäns objektifiering kan det leda till en förlust av självvärde och svårigheter att sätta gränser.
Vad innebär psykiskt våld?
Psykiskt våld är en form av våld som kan vara svår att upptäcka då det oftast sker bakom stängda dörrar. Det handlar om att kontrollera och manipulera en person genom att underminera deras självkänsla, självförtroende och självständighet. Men vad är psykiskt våld egentligen?
Kunskap ger dig möjlighet att bli fri igen.
Det kanske låter som en klyscha men kunskap kan ge dig makt. Med kunskap kommer en säkerhet i att ta beslut. Det ger dig makten att ta egna beslut om ditt liv, att ta tillbaka ägandeskapet om vad du förtjänar, accepterar att bli behandlad och sätta gränser. Kunskap ger dig möjlighet att bli fri igen.
En liten påminnelse om din styrka.
Ibland behöver vi stanna upp och påminna oss själva om hur starka vi är. Hur vi klarat oss igenom smärta, hjärtekross och förlust. En styrka inte alla kommer känna i sitt liv, en styrka som gör dig till dig.
Jag visste att jag skulle bestraffas, jag visste bara inte hur.
Hade jag inte tidigare varit utsatt för denna typ av bestraffning hade jag ännu aldrig lagt märke till att han ville såra mig. Jag hade blivit desperat. Bett på mina bara knän. Rationaliserat att hans beteende var rimligt för det hemska agerandet jag själv haft. Troligen hade jag sårat honom, jag förtjänade min bestraffning.
Jag kommer aldrig säga “nej” till dig, även om det är allt jag vill kunna göra.
Jag känner igen känslan som kryper sig på och sakta tar över hela min värld. Känslan av avvisande, av frågor som aldrig kommer att besvaras och som får mig att fundera över hur denna relation ska avslutas på rätt sätt. Tankarna om vad mina sista ord ska vara springer ikapp med varandra och jag undrar hur jag ska kunna förmedla de känslor som fyller min kropp på bästa sätt. Kommer jag någonsin att uppleva och känna ett avslut?
Utan förvarning. Jag sa inte nej, kanske kunde jag göra honom lycklig nu.
Han är allt jag vill ha. Det finns ingen annan som jag önskar rörde mig bara nu, ingen utom han. Min kropp skriker efter hans närhet, mitt sinne likaså - men hur mycket jag än försöker så kan jag inte förmå mig själv att närma mig honom. Det tar stopp. Min kropp är fastfrusen. Igen.
Herown story: Att se sin största förebild förminskas och tyna bort lämnar ingen oberörd
“Bara så du vet så kommer jag åka hem och skjuta skallen av din mamma nu. Men du vet att jag älskar dig och bryr mig om dig.”
Ursäkta ordvalet men fuck ”self love, self care”
Kärlek har för mig länge varit en riddare på vit häst, en andra hälft som ska komma och svepa mig från marken och älska mig villkorslöst. Jag tror jag intalade mig själv att det var så det skulle vara, samtidigt som mina vänner troligen delade samma världsbild. Men som vi alla vet är verkligheten någonting helt annat. Kärlek ligger nära hat och vi är många som behövt uppleva den mörka sidan av att älska någon annan, villkorslöst.
Kvinnors berättelser
“Under tiden jag jobbat på låten “shit va stark” så har jag fått träffat kvinnor som tidigare levt i en relation med psykiskt eller fysiskt våld”.
SANNAH SAE släpper singeln ”Shit va stark”
SANNAH SAE släpper singeln ”Shit va stark” - en låt till alla kvinnor som blivit utsatta för våld i nära relationer
Låt mig ta dig med på en musikalisk resa…
Hade du kunnat beskriva delar av ditt liv utifrån musik? Många av oss kan nog återuppleva stunder, goda som onda, genom låtar och melodier som vi associerar till specifika händelser eller situationer. Det finns någonting fint i det tycker jag. Att någonting som en annan person skapat, omedveten om just din situation, kan ha en så stor påverkan på ditt liv.
Stöd under julhelgen
Jul - och nyårshelgen, för många en högtid förknippad med god mat, skratt och glädje. Jul- och nyårshelgen, för många en högtid förknippad med alkohol, våld och rädsla.
Vad är våld?
Vad är det för fråga tänker kanske du. Våld är våld. Men våld kan vara svårt att definiera. Är det våld att förstöra en annan persons iphone? Att kalla sin partner för nedvärderande skällsord? Är det en våldshandling att låsa in sin partner på toaletten?
Det var aldrig mina val
Jag har skrikigt ut min ånger över att du var en del av mitt liv, att jag tillät dig att bli en del. Jag har fällt oräkneliga tårar i frustration och sorg innan jag tillslut kom till insikten att vem jag valde att älska som tonåring, inte gav dig rätten att hata mig.
Att anmäla ett brott till polisen
Om du har blivit utsatt för ett brott, eller misstänker att någon i din närhet har utsatts för ett brott är det väldigt viktigt att du anmäler brottet till polisen. Men hur vet jag om jag har blivit utsatt för ett brott, vad innebär det att göra en polisanmälan och hur gör man?
Ätstörningar och Sexuell Trauma
Ätstörningar handlar inte bara om fysiskt återställning och kroppsbild. När du har bulimi eller anorexia utvecklar du en relation till din störning. Detta var en tröst för mig under en lång tid, eftersom jag försökte fly relationen som jag hade med min dåvarande partner.
Den hårfina balansen av att välja en vän eller sig själv som anhörig
Det finns inga tvivel om att det är svårt att vara anhörig till en person som är i en destruktiv relation. Det finns inte heller något facit på hur man som anhörig ska agera eller vad som ska sägas. Det enda man vill är att personen som man älskar och bryr sig om, ska må bra.
Vad det egentligen innebär när du kan ditt badrum, ut och innantill
Golvet var ljusblått med spräckliga färger i vitt och svart och fortsatte upp mot väggarna, så som det brukar göra i badrum. Jag tänkte att det var för att skydda tapeten om jag skulle någon gång skulle glömma att stänga av duschen och vattensamling skulle bildas på golvet.